说到陈氏三雄的成就，谈起举重之乡东莞市石龙镇，我们就不得不提一个人——陈枝，他是陈镜开、陈满林的大哥，陈伟强的大伯，著名的举重教练。正是由于他的支持和鼓励才有了陈氏一家今天的成就：当年，陈镜开要去八一队练举重，他的父亲不同意，认为这是不务正业，要他们跟着学习做生意。作为长子，陈枝坚决支持三弟，耐心地说服了父亲。在他的帮助下，陈镜开、陈满林先后取得了骄人的成就。而他也积极参与到这项运动中来，成为高级举重教练员，国界级裁判员，东莞县政协副主席在石龙镇大力推广这项运动。

陈枝在83年石龙举重精英锦标赛上